valgfag
PÅ VIVILD HAR VI IKKE LINJER, MEN TILBYDER EN LANG RÆKKE VALGFAG, SÅ DU KAN LAVE DIT HELT EGET SKEMA. UDBUDDET VARIERER FRA ÅR TIL ÅR, ALT EFTER LÆRERNES KOMPETENCER OG ELEVERNES INTERESSER.
Der kan vælges nye valgfag 3 gange i løbet af året. Herunder kan du se hvilke valgfag, der udbydes på nuværende tidspunkt:
FODBOLD
Teknik, intensitet, fart og vindermentalitet. Fem ord, der er med til at danne fodboldfilosofien på VGI. Vi er klar til at spille med dig!
håndbold
Hopskud, skruebolde, teknik og fight. På Vivild får du håndbold hvor du kan pleje og udvikle dit talent. Vi er klar på at vinde med dig!
LÆS MERE
spring
Spring højt, mærk tyngdekraften og få et sus i springcenteret. På VGI er der ingen begrænsninger. Vi er klar til at udfordre dig!
LÆS MERE
PADEL
Uanset om du er nybegynder eller erfaren spiller, vil vores faciliteter give dig mulighed for at nyde spillet i fulde drag
Fitness & Styrke
Sved på panden, godt humør og personlig udvikling. Se vores mange spændende valgfag inden for fitness og styrke
LÆS MERE
DANS
Hiphop, moderne, jazz, house og dancehall. Der er masser af dans på Vivild og alle kan være med - bring on your best move
badminton
I badminton får du mulighed for at udvikle dine færdigheder på banen fra engagerede trænere, som brænder for sporten.
musik
I musik spiller vi sammen. Vi finder i fællesskab frem til numre, vi gerne vil spille og arbejder frem mod koncerter for skolens andre elever.
KREATIVE FAG
Kreativitetens loft er uendeligt højt på VGI. Træd ind i en verden af fordybelse, farver og udfoldelse.
spinning
Intens og sjov træning
Til Spinning på VGI får du chancen for at træde i pedalerne på vores topmoderne spinningcykler (Body Bike Smart+) og opleve en sjov og intens træningsform, som en del af skoleskemaet. Vores dygtige lærere sørger for motiverende timer med fed musik og gode programmer, der får pulsen op, sveden frem og humøret op. Faget er designet til at forbedre din kondition, styrke og udholdenhed, og vi tilpasser niveauet, så både nybegyndere og de mere øvede kan være med. Bliv en del af et energisk fællesskab, hvor træning og højt humør går hånd i hånd.
Er du klar til at få sved på panden og have det sjovt i skoletiden? Så er Spinning på VGI noget for dig!
volleyball
Fang volleyglæden gennem serv, smash og sjov
På VGI tilbyder vi et volleyballprogram, hvor leg, hygge og fællesskab er vigtigt. Uanset om du er nybegynder eller har spillet i flere år, er der plads til dig på vores hold. Vores lærere sørger for, at timerne er både sjove og udfordrende, med masser af lege og spil, der gør det sjovt at blive bedre. Volleyballtræningen foregår i vores moderne faciliteter, og vi spiller både indendørs og beachvolleyball. I løbet af året spiller vi kampe mod andre efterskoler og deltager også i ØM for efterskoler. På Vivild er volleyball et fantastisk sted at møde nye venner og hygge sig, samtidig med at vi bliver dygtigere både teknisk og taktisk. Vi lægger vægt på, at alle føler sig velkomne og kan være med på deres eget niveau, bare man har lyst til at gøre sit bedste.
rytme
Æstetik, floorwork, koreografi og glæde
I dette fag har eleverne mulighed for at få flere udfordringer rent gymnastisk. Rytmisk gymnastik er en blanding af rytmisk gymnastik og dans, og der arbejdes med rytmer, udtryk og elegance. Vi arbejder med at udforme en serier, som indgår i vores fælles opvisningsprogram.
golf
Fokus, fællesskab og forbedring
Hos os på VGI tilbyder vi valgfaget golf, hvor du én gang om ugen spiller på træningsbanen i Norddjurs Golfklub. Her arbejder vi på at forbedre din teknik og dit spil, uanset om du er nybegynder eller øvet. Vi fokuserer på grundslag, præcision og forståelse af spillets regler, så du bliver en bedre golfspiller til hver træning. Golf er en sport, hvor du hele tiden kan forfine din teknik, og vi sørger for, at du bliver en del af et hyggeligt fællesskab, hvor vi hjælper og motiverer hinanden. Hos os handler det om at have det sjovt og blive bedre sammen.
disc golf
Samvær, hygge og god vind
Alle er velkomne til valgfaget "Disc golf" på VGI. Her får du mulighed for at udforske en sjov og udfordrende sport, hvor du kan forbedre dine kasteteknikker og strategiske evner på vores turneringsgodkendte kurve. Du vil sammen med engagerede lærere lære om spillets regler, træne forskellige kast og deltage i hyggelige turneringer på skolens egen 9-hullers bane i skov og åbent landskab. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der plads til alle. Vi støtter hinanden og fejrer de små sejre undervejs. Kom og oplev glæden ved discgolf – sammen bliver det sjovere!
basket
Basket på VGI er for alle
Basket på VGI er for dig, der er vild med at spille basket, uanset om du er øvet eller nybegynder. Faget udbydes én gang om ugen, og alle er velkomne. Undervisningen fokuserer på spillets basisteknikker, masser af konkurrence og kampe. Der er plads til alle, og det skal være sjovt at spille basket. Sværhedsgraden tilpasses efter niveauet, så alle kan få udfordringer og udvikle deres færdigheder. Kom og vær med til at opleve glæden ved basket i en tryg og inkluderende atmosfære.
massage
Få løsnet dine spændinger
I valgfaget Massage lærer du at give og modtage massage på en rolig og afslappende måde. Du får grundlæggende teknikker til at løsne spændinger i kroppen og hjælpe andre med at finde ro. Vi arbejder uden på tøjet, og det handler ikke kun om at trykke på musklerne – vi taler også om, hvordan kroppen og sindet hænger sammen, og hvordan du kan bruge massage til at få det bedre i hverdagen. Det er perfekt for dig, der gerne vil lære at hjælpe andre med at slappe af og føle sig bedre tilpas.
yoga
Muskelstyrke, smidighed og balance
Vi tilbyder yoga fordi det er en effektiv træningsform. Yoga er skadesforebyggende og et fantastisk supplement til al anden træning. En sidegevinst ved yogaen er, at man opnår bedre indre ro, det virker afstressende og dermed en rigtig god måde at kunne arbejde med fx. angst for at gå til prøver og eksamener. Yogatimerne er typisk bygget op med en grundig opvarmning, en lille meditation, en lang styrke -og smidighedssekvens og slutter af med afspænding, meditation og hvile.
mindfulness
Ro i en travl hverdag
I valgfaget Mindfulness lærer du at finde ro midt i en travl hverdag fyldt med lektier, sport, venner og sociale medier. Vi arbejder med enkle øvelser som meditation og vejrtrækning, der hjælper dig med at slappe af og være til stede i nuet. Har du svært ved at fokusere eller føler dig stresset? Så kan mindfulness være med til at give dig mere overskud og få styr på tankerne. Du vil opdage, hvordan små pauser kan gøre en stor forskel for dit humør og din energi.
GIRL POWER
Udfordring, hygge og oplevelser
Girlpower er et valgfag kun for piger. Fokus er på fællesskab og hygge og også udfordringer, der styrker både krop og sind. Vi laver bl.a. wellness, ansigtsmassage og modeshow. Vi prøver også grænser af med fx isbad, vinterbadning, bondegårdsbesøg og klatring. Cykelture til stranden, teambuildingsøvelser og sjove spil som kroket skaber smil og sammenhold. Girlpower på VGI er for dig, der både vil udfordre dig selv og være med til at skabe gode oplevelser sammen med andre søde, seje og stærke piger!
OUTDOOR
Natur, samvær og craft
Outdoor skal først og fremmest give dig gode oplevelser ude i naturen. Friluftsliv kan både være timer i dit ugentlige skema og overnatninger i det fri, hvor vi kommer ud i skoven, ned til havet eller ud på skolens eget friluftsområde. I friluftsliv vil vi lave mad over bål, at overnatte i det fri, klatre i træer, lave jeres egen udendørs sauna, sejle i kano eller bygge bivuakker. Men friluftsliv er også tid til socialt samvær ved lejrbålet og mulighed for blot at nyde stemningen, atmosfæren og livet ude i naturen.
KORPSET
Fællesskab, mod og mental robusthed
Korpset er inspireret af den danske tv-serie med samme navn, hvor deltagerne gennemgår hård træning og udfordringer, der tester både deres fysiske og mentale grænser. I valgfaget vil du få en smagsprøve på den disciplinerede og udfordrende verden, som deltagerne i tv-serien oplever. Undervisningen vil fokusere på teamwork, lederskab, udholdenhed og mental styrke gennem forskellige aktiviteter og øvelser. Du vil lære at samarbejde under pres, løse problemer i fællesskab og styrke din individuelle og kollektive modstandskraft. Der vil være fysiske træningssessioner, hvor du testes på din fysiske formåen samt mentale udfordringer, der kræver strategisk tænkning og vedholdenhed. Valgfaget er ideelt for dig, der ønsker at udfordre dig selv og forbedre din fysiske og mentale robusthed. Valgfaget er både for drenge og for piger.
filmnørd
På jagt efter en ny yndlingsfilm?
Filmnørd er et fag, som giver et afbræk i en sportspræget hverdag. Her ser vi film, som på den ene eller anden måde har efterladt et aftryk og har noget at byde på. Som elev har du mulighed for at få indflydelse på, hvilke film vi skal se. Faget er både for dig, som går op i film og måske allerede har en yndlingsinstruktør eller -skuespiller, men det er også for dig, som bare nyder at se en god film. Vi diskuterer, hvad vi kunne lide eller ikke brød os om ved filmen, og forhåbentlig opstår der en bevidsthed om, hvad man selv forbinder med en god film. Alle er velkomne og alle kan være med.
hyg & lyt
Slå ørerne ud og slap af
Hyg og lyt er et mobilfrit valgfag, hvor vi lytter til aktuelle podcast, som falder inde for elevernes interesseramme.
Valgfaget stiller ikke ret mange krav til eleverne - andet end at være til stede og lytte, imens kan du vælge at være kreativ, eller bare lytte og reflektere over emnet, som podcasten berører.
Hyg og lyt er et valgfag, hvor vi sammen får et pusterum i en til tider hektisk efterskolehverdag.
årsvideo
Video, minder og øjeblikke
I Årsvideo redigerer vi korte film, som opsummerer de vigtigste minder og højdepunkter fra året, der er gået. De indeholder alt fra personlige fortællinger, rejser og specielle begivenheder til hverdagsbegivenheder, der har betydet noget særligt for elevholdet. Mange bruger års videoen til at se tilbage på året og genopleve de bedste øjeblikke. Med musik og videoeffekter bliver årsvideoen en smuk fortælling, som giver et unikt indblik i ens efterskoleår og skaber glæde mange år efter.
halvmarathon
Fællesskab, udfordring og god form
Har du lyst til at udfordre dig selv og gøre noget, du måske ikke kommer til at gøre igen? Så skal du vælge halvmarathon. I valgfaget halvmarathon træner vi op til, at du bliver klar til at kunne løbe et halvmarathon i slutningen af året. Gennem et struktureret og velplanlagt program kommer du ud på forskellige distancer, hvor vi starter omkring de 5 km og ender på de 17 km, når vi er tættest på halvmarathondagen. Dermed kræves der ikke et bestemt niveau for at være med. Vi løber i det smukke Djursland både i skoven og på landevejen, og vi løber sammen i et stort løbefællesskab. I juni afsluttes det hele med, at vi løber Aarhus City Halvmarathon inde i Aarhus. På det tidspunkt er du med sikkerhed i form til at få en god oplevelse inde i Aarhus.
fodboldnørd
Teknik, detaljer og leg
FodboldNØRD er faget for dig, der ikke kan få nok af fodbold og som samtidig ønsker at forbedre dine individuelle færdigheder som fodboldspiller. I modsætning til den daglige fodboldtræning på skolen vil vi i FodboldNØRD have mere fokus på at ”lege” med bolden og finpudse de små detaljer. Foruden de tekniske øvelser vil vi også afholde forskellige konkurrencer, der bl.a. omfatter fodtennis, jonglering, fodboldgolf, overligger- og straffesparkskonkurrence, miniturneringer på små mål osv. I FodboldNØRD er fodboldspillet bogstavelig talt en leg, og hvis du elsker at spille fodbold og gerne vil blive bedre på en sjov måde, så er faget lige noget for dig.
tennis
Teknik, leg og kamp
Hos os på VGI tilbyder vi valgfaget tennis, hvor du én gang om ugen spiller på vores 2 tennisbaner. Faget er både for den erfarne spiller, men også for dig der aldrig har prøvet det før. Vi arbejder på at forbedre din teknik og dit spil gennem øvelser og leg. Vi fokuserer på grundslag, placering på banen og forståelse af spillets regler, så du bliver en bedre tennisspiller til hver træning. Tennis er en sport, hvor du hele tiden kan udvikle dig, og vi sørger for, at du bliver en del af et motiverende fællesskab. Hos os handler det om at have det sjovt og blive bedre sammen. Har du lyst til at spille mere, er der frit spil på vores baner i fritiden fra august - oktober og igen fra april til juni.
